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列出六种发展速度素质的练习方法和手段 答：高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑、30米行进间跑、顺风跑。就这些吗？
列出六种发展速度素质的练习方法和手段 答：高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑、30米行进间跑、顺风跑。就这些吗？
2025-01-05 12:43:27
推荐回答（1个）
回答1：
高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑、30米行进间跑、顺风跑。这些是其中的一部分。
还有小步跑，练频率的。牵引跑，比如用摩托车牵引。沙地跑，在沙地跑到中练习加强腿的快速力量和蹬地速度。
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