头发可以天天洗吗？ 对头发好吗？

天天洗头发也不好，教你用它来洗头发，大家不妨试一试！

西医：夏季最好隔天洗头
中医：梳理头发与洗发同样重要
持续的高温，让人们每天都要洗澡。但是，如果头发也是天天洗好不好呢？听听医生的意见。
西医：夏季最好隔天洗头
北京医院的胡绍清大夫介绍说，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
西医建议：1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。
中医：梳理头发与洗发同样重要
中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。
中医主张头发要常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。
中医建议：1.最好每星期洗三至四次头。
2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
警示：现在洗头店遍布城乡大街小巷，作为一种休闲场所，繁忙的工作之余到里面洗洗头，放松一下，不失为一种享受。但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利。

几天洗一次头发最合适？
主要是看自己的实际情况，如果您是干性皮肤，本来皮脂分泌就不足，要是每天都洗，洗得太勤，很有可能把本来就不是很充裕的皮脂膜洗掉。这样一来，只会让头屑越洗越多，头发越来越干枯，对于干性皮肤的人我们建议1~2天洗一次就可以啦

如果您是油性皮肤的人，因为皮脂分泌很旺盛，一天不洗头发就油腻难忍，那么您就可以愉快的每天洗头啦。

还有一种情况也很多网友比较纠结的事：运动结束后，大汗淋漓，往往头发也像刚洗过一样，要不要洗呢？答案是最好洗一下，毕竟汗液里除了水还有很多身体内代谢的其他物质。不过要注意，千万不要在运动结束后立刻用凉水洗头，歇一会，汗落了再用温水洗澡洗头，痛快！

可能你会担心头发越洗掉的越多，这也是多虑了，造成掉头发的主要原因是激素和内分泌或者压力大的问题，一般的洗头力道是难以将头发洗掉的。除非您的洗头方式不正确，比如洗发水刺激性太强、洗发水有残留、用指甲猛抓头皮等行为，是会导致脱发加剧的

最好不用把，隔一天洗一回就可以了，如果你的头发比较干燥，隔5天都没问题。不过如果是油性发质，也不要天天洗。

不能天天洗那样会对你的脑子有伤害
最科学的是冬天是5天一次 夏天是2-3天一次
而且还不能早上洗原因是你休息了一晚上了然后早上洗对脑部的刺激很大