病情分析:不知道你晚上睡觉时是不是打呼噜,从你这种情况判断,你晚上睡觉时应该打呼噜的.意见建议:建议:1,睡觉时强迫自己用鼻子呼吸不要用嘴呼吸,你之所以喉咙痛,可能就是因为晚上睡觉时用嘴呼吸而使空气中的灰尘进入到喉咙了.2,多喝点蜂蜜水,可以缓解便秘.