工具/原材料word2007版、电脑。1、打开电脑找到并点击word2007版软件;2、点击word2007版软件以后,为了更好的示范先在空白文档内编辑好表格和文字;3、编辑好表格和文字内容以后,此时选中需要调整格式的文字内容;4、选中好文字内容以后,点击鼠标右键在下拉选项中选中“段落”的命令;5、点击段落命令后,在弹处的对话框中,对“缩进”的“左侧”设置相应的字符这里以”-4字符“为例,同时也可以在预览框里进行查看;6、设置参数并确定好以后,此时文字的内容与表格已对齐。