什么才是高质量的陪伴？作为父母，怎样高质量的陪伴孩子？

人们常常在说的一句话就是“幸福的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年”，所以说童年的记忆对于一个人的一生来说是起着非常重要的作用，这种作用草蛇灰线、绵延千里。拥有一个美好的童年时光，这将是人生非常重要的养分，使人受益终身。

一个美好的童年时光是在父母的陪伴下度过的，如果父母在这段时期缺席了或者经常性地缺失陪伴，那就会造成这个人的人生的缺憾。但是，并不是所有的陪伴都是能够滋养人生的，只有高质量的陪伴才能够让孩子收获幸福，拥有安全感。高质量的陪伴指的是父母能够与孩子心意相通，积极充分地进行交流，在一起愉快地玩耍，一起认真地学习。

作为父母，想要高质量的陪伴孩子，首先就要放下作为父母的架子，与孩子处于一个平等的地位。只有地位平等了，父母与孩子的视角才会一样，这样的交流起来才会没有阻碍，孩子才能够放开心扉，跟父母倾诉自己的内心，增进双方的了解和信任。其次父母在陪伴孩子的时候一定要专心致志，放下手里的手机，也放下手头上的工作和其他私事，只有这样孩子才能感受到父母对于自己的重视，是真的在陪伴自己而不是一心二心，人在操营心在汉。最后也是最重要的，就是父母想要高质量的陪伴孩子，一定要以孩子的合理需求为准，而不是以自己的标准去衡量一件事情是否可行。以孩子的兴趣为主导，玩孩子爱玩的，学孩子爱学的。孩子只有在父母的高质量的陪伴下，才能够更加积极健康地茁壮成长。

父母高质量的陪伴孩子是对于双方的人生都至关重要的。孩子的童年是很短暂的，父母也要非常珍惜这段与孩子共同成长进步的美好时光。

放下一切，全身心在孩子身上的陪伴才算是高质量的陪伴。如何做到这点呢？我觉得可以从以下三方面努力:

1. 关注当下：关注当下是我们高质量陪伴孩子最重要的一点，我们需要放空自己，不去想晚饭吃什么，不去担心明天的工作任务，把所有的心思都投入到目前正在做的事情上，一旦我们全身心在孩子身上，孩子也是能感受到的。

2. 建立连接：建立连接的前提是观察孩子，观察孩子此时此刻正在做的事情，可能他正在玩乐高，或者正在探索桌子上的小部件，我们就是简单地观察他，然后跟随孩子的行为方式和此时的心情，去调整我们跟他说话的方法和节奏，这些孩子都是会感受到的。

比如，孩子玩乐高时，遇到困难，有点急躁，这个时候我们就需要轻声细语地鼓励他或引导他，让他平静下来，这样他才更有信心克服困难，这样也更容易建立连接接。相反，如果我们不管不顾，想到和孩子玩了，就一把抱过孩子，捏捏脸蛋，亲亲小嘴，这样子孩子就不会有被尊重的感觉，自然也很难建立连接。

3. 引入孩子学习的内容：我们可以从孩子关注的东西相关，引入当下适合他学习的内容，比如，一个爬行期的宝宝想要一个玩具，与其直接拿给他，不如把玩具放到他面前一点点距离，让他自己爬过去拿到。通过自己努力拿到玩具的孩子会很有成就感。

不过，这个过程得注意不能引入难度太大的学习内容，孩子容易丧失自信心，破坏刚建立起来的连接。

想要让孩子在玩耍中学习，必须也得建立在家长耐心观察的基础上，在这个过程中去发现孩子对什么感兴趣，学会了什么，还可以学什么等等。

高质量陪伴孩子看似很简单，却也是一件需要家长刻意练习的事情，希望我的文字对你有用。高质量地陪伴也是我一直在练习的内容，希望我们都能在这个过程中成长为更好的自己。

欢迎添加我的私人微信yxx211，愿我们一起在育儿路上，成为更好的自己，带出更好的孩子。

高质量陪伴并不是代表一定要带孩子进行高端的旅游景点旅游，住高端的酒店吃高端的食物，而是父母能够全身心地陪伴在孩子身边，倾听孩子内心的声音。

现在又不少父母工作之余是会陪伴在孩子身边，然而当孩子说要爸爸妈妈讲故事时，他们可能会给孩子一本书，让他们自己在房间看，或者给他们一部PAD，让他们看《小猪佩奇》，一集又一集，孩子会沉浸下去，而父母则能安心地当他们的低头一族，抱着手机守着孩子，名曰陪伴。

有亲友表示，婆婆帮忙带孩子，就是让孩子看电视，这样他们不吵不闹，都很乖巧。我自己是家里没装电视，有时候有一些诸如比较好的节目《朗读者》之类的才会用PAD看，而且尽量避开孩子。

除了周末节假日，我每天集中陪伴孩子的时间是下午下班后到她们入睡前。我们一起完成作业，比如课本上的习题、练舞(孩子天生有责任心，自己要求完成，而且其实是提前上的幼儿园小班）。吃过晚饭后，再休息一小段时间，就会先洗澡。洗澡的时候我们也有各种仪式，比如进出浴桶比如吹头发时讲故事，孩子都很期盼这样的时刻。

洗澡后的小儿推拿，通常要进行15-30分钟。从前为了让孩子配合，会给手机看视频或者照片，现在会要求推拿完才能学习汉字3个，小朋友乐于等待。因此，在推拿时，我们可以聊天做一些小游戏。过后就是讲各种书和自己每天要编故事的时间，进行完后孩子刷牙、上洗手间，准备上床睡觉。高质量的陪伴因此而来。

父母的陪伴是有质量的，尤其是日常中的行为示范，是随时产生的。比如，除了陪孩子做一些有意思的活动，像读书、游戏、参观、旅游等，寓教育于活动中，更多的是平时生活中的言谈举止、行为习惯。像按时作息、吃饭不挑食、与家人朋友相处真诚有礼、外出遵守公共秩序等，不经意的“陪伴”效应更大。最后，父母还可以智慧地把陪伴孩子倒过来，让孩子陪伴父母。例如，处于小学、中学阶段的孩子，在条件允许的情况下，可以“陪伴”父母去工作，让孩子看到与家中不一样的父母，增进了解的同时，体谅父母由于工作带来对自己的“疏忽”。此外，这也是对孩子进行“职业规划”的教育。