燕窝性平味甘，男女老少一年四季都可食用。更可贵的是，不同的人群，吃燕窝也有不一样作用。男性吃燕窝可以改善皮肤状态，饱满精神，让精力更加充沛。对抽烟者去除烟燥和熬夜者恢复精力也有一定的作用。
燕窝是美容圣品，而且男女老少皆宜。燕窝含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种营养物质，能增强人体对疾病的抵抗力,具有滋阴润肺，滋补养颜的作用，同时能促进人体新陈代谢，调节内分泌循环，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮，长期食用，让人由内而外焕发美丽光彩。
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