经常以方便面为食，结果必然造成脂肪量、热量的长期过多摄入，从而导致肥胖。还是克制住少吃的好，又会胖又上火呢。我现在都不吃了。实在要吃，最好冲水后把面汤倒掉，再续上水或汤，以减少盐分和其他有害物质。最好不要把调味品全部放入，只要放一半。正常成年人每周吃1～2包并无大碍,但方便面只适于救急，一天最多吃一次，不能天天吃。
这就像喝鸡汤一样的,只喝汤不吃肉,人吸收的营养成份是很低的.因为大部份的营养还是在肉里.
会啊
因为方便面是油炸的
这个问题有点怪,我个人认为汤是很好喝的,想吃好吃的,就不要担心长胖的问题!
不吃方便面就行啊，不会吃别的有营养的么？
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