弹跳力是全身肌肉力量的体现，包括腰腹、背阔、股四头肌、腓肠肌等。小腿的腓肠肌主要是弹力和弹速、连续弹跳能力的体现
弹跳需要的不只是腿部力量，影响因素还有体重，平衡性，弹跳时的兴奋度，腰腹力量。
都重要，但是肌肉分量都不能过多，体重要控制的比较轻，收缩速度要快，跟腱要长要细。
