每天都运动，营养均衡，多吃点鱼虾瘦肉，青菜水果，生活要有规律，心情要好你会长高的。
经常运动，打蓝球，有助长高。男生会长到二十三岁的。
你确定你父亲身高195？还有就是身高少部分是由基因决定的，更多是自身因素
我长个子的时候注意早睡早起还有注意饮食不能挑食，特别提醒，别白痴到信那些增高特效药，没用！
你才十七岁而已啊，还会长的，没生一般都可以找到二十多岁左右，像姚明二十岁二十多岁都在长。
