我先回答你的主要问题,安定医院可以说是我所知道的治疗焦虑症最为专业的了,那里有焦虑门诊,里面的医生大都是拥有博士学习和专业背景的,他们也很年轻,所以沟通起来也比较方便。
我再来说说你的真正问题吧,
1、常常因为对自己没有自信心,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,怀疑自己是否能行,怀疑是否能成功?从而忧虑、紧张和恐惧。
这是一个不可避免的问题,每个人在某些甚至很多方面都会怀疑自己,至少会担心害怕自己做不好。这一方面说明你有很高的自知,另一方面则说明你是过于追求完美的,或者说就是典型的完美主义者,而为了追求所谓的完美,为了不丢面子,你就对自己给予了过高的、而对你而言可能根本不可能或一般不能够实现的目标或高度。于是乎,陷入了一个恶性循环。
2、常常焦虑而不得快乐,每日总是有数不完的愁,总会因为一点点小事而焦虑。
不愁谁能做到?当今社会压力如此之大,谁都难免有压力和焦虑。
北京:
中欧国际心理机构(专注年轻人、不开药、先咨询后付费)
上海:
同济医院(三甲)