可以喝普洱茶减肥,基本用法
早餐:
1. 通常上班族的选择是:三明治,馒头,面包或包子(可任选一种)
2. 普洱茶10克冲泡250cc的热开水
3. 浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)
午餐:
1. 普洱茶37.5克冲热水1500cc,饭前喝500cc
2. 采少量摄取制
3. 饭后再饮用500cc
4. 口渴或肚子饿时再饮500cc
晚餐:
1. 采取少量摄取制
2. 饭后饮用普洱茶:20克冲500cc
(碧生源)能清理肠胃,不过看体质啦LZ,喝这个茶上WC的频率会高点~!希望能帮到你~!祝你早日减肥成功~!
把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,.坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦。主要减少胃肠对热量和油脂的吸收,比较针对肠胃对热量油脂的功效