通常是7到8厘米的~因为拉丁舞鞋还有分细跟和粗一点的跟，选多高还得看自己适不适应这个高度。学了7、8的话，也可以穿高一点的了，因为看上去会比较好看
要看身高，高的可以选5公分的，矮的就选粗点的
拉丁舞移动时需要把重心在脚掌、脚中间和后跟上来回移动，尤其是向前的时候，需要把重心完全放在脚后跟上。
然后用最快的速度把人往前推移，女生的小腿力量不如男生，所以女生应该选择一双2寸半--3寸的鞋子，这样向前推移时就会容易很多，也很省力。
2寸半--3寸的鞋子可以让女生完全站在断掌上，这样子对拉丁舞的轴的垂直非常有帮助。
拉丁舞需要舞者把重心更多地放在内侧上，如果选择一双粗跟和矮跟的鞋，就算你站错重心，也能很稳当的站立，久而久之，你的中心绝对是错的。
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最高的
个人习惯吧你想买多高，就多高，没规定的
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