运球时老掉球问题

基本功问题，别小看基本功他能让你更好的掌控篮球。球感训练左手为先。如果你是左撇子反之。拿球对着墙壁做运球动作。由远而近，由近而远。关于手感的训练网上有很多视频个人觉得最好的是加农贝克 ，一个美国著名的篮球训练师，他有出很多关于后卫球感训练和过人的技巧招式。然后接下来就是跳绳训练，为什么呢？运球的目的很明确就是将球带到对方前场。甚至突破防守人员。跳绳运动能让你身体更加灵活，小碎步更加的快速、流畅。这样配上不错的运球能力，这样就具备了后卫的基本要求了。 最主要的还是持之于恒很多年轻人就坚持不了，如果你能持之于恒那你将比别人更成功。

这个跟你的球感有关吧。没什么技巧可以说，只有自己多练。多运球。你以后打球的时候也可以自己多控点，别整天接了就投。另外你还可以自己对着镜子练球，虚晃，练投篮动作什么的。练弹跳的话，我们以前都是在脚上绑沙袋的，能不解下来就不解，这样几个月下来爆发力和弹跳都会有进步。

每天早上刻意的练习半个小时左右就会好很多··要切记这个时间 早上8点以前或者晚上8点以后..其他时间会不显著···

本人15.热爱街球、 LZ是由于看过篮球技巧、但并没熟练掌握所造成的。建议LZ每天练习30分运球。坚持半个月左右就差不多了

多练习基本功 你说你的投球和上篮都还行 所以你就要下大功夫在运球方面了 就把自己当成新学徒 从各种运球方式练起