非限制性定语从句是用来对名词或代词进行补充说明的，而限制性定语从句是对名词或代词的内容进行限定，即一定/或只要满足定语从句所说的条件才行。也就是说限制性的范围比非限制性的大。就用你的句子为例：
My best friend, I see every day, is a great sport fan. I see every day 是对我的好朋友的补充说明。如果改成限制性的，就变成了“我天天看到的好朋友”，而不是隔几天看到的，即强调一定是要天天看到的那个才是你说的人。很显然，在这个句子里是不需要强调这个方面的。
第二句，如果改成限制性的，那就变成了限定条件，即一定是跟你住一幢楼里的zhenhui，那说明还有其他的zhenhui。
再如：
The girl whose father is the headmaster is my classmate.这个句子是说只要爸爸是校长的女生都跟我是同学。很显然，这是荒谬的。如果改成非限制性，就合理了，即对这个女生进行解释说明，而不是限定。
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