感冒咳嗽适合吃什么蔬菜？

2025-02-12 04:21:41

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回答1：

　　我们都知道蔬菜可以治疗很多的疾病，但是不知道感冒咳嗽吃什么蔬菜为好。下面为您精心推荐了感冒咳嗽适合吃的蔬菜，希望对您有所帮助。
　　感冒咳嗽适合吃的蔬菜
　　1，白菜心准备五百克，这需要切成碎末，之后白萝卜准备一百二十克，这需要切成薄片，之后加入八百毫升的水，这需要炖煮成四百毫升左右就可以了，之后加入红糖适量即可，每次而百毫升，一天两次的进行，一般吃上三次他，对于感冒咳嗽有很好的辅助治疗的作用的。

　　2，准备葱白，香菜需要十五克，这要洗干净之后放在锅内，加入适量的水来进行炖煮，煮熟之后就可以喝了，有很好的散寒的作用，对于外感风寒的原因，那么是有很好的改善的，可以每天吃饭的时候喝一碗是不错的选择。

　　3，萝卜准备一个，葱白准备六根，生姜准备十五克，这需要用三碗水煎煮萝卜，之后在放入其他的配料，这需要煮沸之后就可以喝了，有很好的治疗感冒咳嗽的作用，尤其是伴随着畏寒，全身酸痛的情况，有很好的改善的作用的。

　　4，南瓜这是很好的食物，尤其是南瓜可以当菜也可以当作自己的主食，对于感冒是有很好的改善的，因为在南瓜里面有丰富的维生素还有果胶的成分的，尤其是能够消除体内的细菌还有毒素，有很好的解毒的作用的。
　　感冒了吃什么菜好
　　1、大白菜

　　大白菜味甘、性微寒，水分多，富含较多钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽。冬季尤佳，利大小便”。治疗感冒通常使用大白菜的根部。

　　2、胡萝卜

　　胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。将胡萝卜榨成汁，再滴上几滴蜂蜜，如此甜爽的胡萝卜汁，小孩子会非常喜欢。

　　3、菠菜

　　菠菜里富含维生素A和维生素C，所以有利于预防感冒及支气管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纤维，较软滑，容易在肠壁的蠕动里顺利排出，并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。提醒一点，新鲜菠菜洗净后，最好先在开水里焯一下，捞出后再做菜。

　　4、莴笋

　　莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎，秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。

　　5、洋葱

　　洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能 *** 胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。

　　6、西红柿

　　西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C，可以防治感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。
　　感冒咳嗽吃什么药
　　1，患者要是确诊是上呼吸道感染导致的咳嗽的话，就可以吃点罗红霉素和念慈庵糖浆进行治疗，而且治疗的效果还是不错的，还需要看看患者是否有发热现象，有发烧还要有退烧的药物一起进行治疗，这样效果才会更好一些，平时还需要多喝点水，尽量多吃一些清淡的东西，平时也可以适当的多休息一下，避免过度劳累，更加不可以总是熬夜，平时还需要吃点新鲜的蔬果会有好处。

　　2，感冒要是细菌引起的话，可口服阿莫西林，阿奇霉素进行治疗，咳嗽的话，还可以加上一起口服川贝枇杷膏治疗，对患者的症状会有很好的缓解和治疗的作用，也可以使用中药：百部，白前，紫菀，冬花，杏仁，桂枝，甘草一起进行治疗，同样会有治疗感冒咳嗽的作用，同时还需要多喝水，这样就可以有很好的效果的，避免吃辛辣的东西，以免对病情不利、

　　3，口服阿奇霉素，舒喘灵，异丙嗪，咳速停进行治疗也会有比较好的作用，可以控制患者咳嗽严重，而且也会有消炎的作用，平时还需要注意身体的保暖，有感冒咳嗽的症状是要注意调节自己的饮食，粥、蔬菜和水果都是不错的食物，但如果以它们为主，就太清淡了，营养摄入不足，不利于感冒康复，因此感冒期间还是要尽量坚持均衡的饮食，尤其是要保证奶类、蛋类、肉类和鱼虾灯高蛋白食物的摄入量，以加强营养。

　　最后，患者可以多吃梨，梨子性凉，味甘，能清热化痰，对患者的病情恢复有好处，民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只，梨对感冒和咳嗽的人来说都是有很大的帮助。

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