月经少应该吃什么调理,到更年期月经不调吃什么调理

2025-02-08 21:47:29

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回答1：

月经如果不正常的话，女性朋友们心里也是有压力的，毕竟这和自己的健康是相关的，其实她们比较担心的问题是子宫，怕会有不孕症这样的顽症。而月经量少就是月经不正常的一种表现，一般来说问题也不算大，建议调理下身体。那么，月经少应该吃什么调理?下面就来为大家详细的介绍一下。

月经少应该吃什么调理

月经量少应该检查一下子宫内膜含量厚度，另外，注意检查一下激素含量看看内分泌。如果是雌激素含量比较低，可以应用补佳乐克龄蒙治疗，中成药可以选择定坤丹或者鹿胎膏治疗看看。如果有条件考虑检查一下卵巢功能抗苗勒氏管激素，如果卵巢功能不好也可以出现月经量少，应该系统化治疗，有生育要求尽快去生殖科就诊以免延误治疗影响以后怀孕。

女性从月经初潮开始起，月经量就少，有可能是子宫发育不全所导致。而一向正常的月经量突然减少，这有可能是激素分泌异常，或无排卵性月经等原因所造成。月经是伴随卵巢周期变化，而出现的子宫内膜剥落出血。如果子宫发育不良，如子宫很小或者子宫畸形，在每个月经周期，只有很少量的子宫内膜脱落，就会导致月经量减少。

此外，如果子宫内膜结核，引起内膜的病变，或者刮宫术导致的子宫内膜受损，也会出现月经量的减少，甚至闭经的情况。所以针对于女性月经量少，可以采取调整饮食，要多吃热性的食物，避免吃寒凉性的食物。还要改变生活习惯，避免精神刺激，来调理月经。要避免过度劳累，保持愉快的心情，从而预防出现月经量少的症状。

到更年期月经不调吃什么调理

更年期是很多女性步入中年常见的症状，而且对女性的身体危害也比较大，在更年期内，身体状况很容易出现问题，所以需要及时调整。如果月经不正常的话，可以服用乌鸡白凤丸，能调节月经，缓解月经周期不准时的现象，也可以选择用益母草颗粒调理，这些都是中成药，对身体无毒无害，并且也没有什么副作用。更年期月经不调可以吃这些：

1、老鸡大枣汤：老鸡一只，大枣12枚，将红枣洗净去核纳入鸡腹内，文火煲5小时，肉烂后加盐调味，佐餐服食。

2、红枣黑木耳汤：红枣8枚，黑木耳20克，用水和冰糖适量，置锅中蒸1小时，吃枣、木耳，喝汤。

3、龙眼糯米粥：龙眼肉25克、糯米40克，粥成入龙眼肉，如心肾不交，失眠，选加夜交藤、炒枣仁、合欢花，有养血安神之功。如有少腹(小腹)冷坠呕逆，选加肉桂、炮姜，有强温经驱寒之功。如体肥脂厚，选加橘红、车前子、川朴，有祛痰化湿之效。如腰酸足软选加杜仲、寄生、川断取其补肾固冲之法。

4、山萸肉粥，组成：山萸肉10-20克，糯米50-100克。制作与服法：将以上两物共入砂锅中并加水500-600毫升，用慢火煮熬至米烂粥稠，表面有粥油为度。每天晨起空腹服一次，10天为一疗程，休息一周后依法再服，连服2～3个疗程。功效与主治：补益肝肾。主治肝肾虚损、腰膝酸痛、月经不调，虚汗不止，并有利尿降压之功。

5、何首乌粥是女性更年期月经不调食谱之一，组成：何首乌20克，研成细末，粳米或大米50克。制作与服用法：将首乌与米放入砂锅内同煮，见粥汤稠粘停火即可食用。每日早晚各服一次，连服10-20日，休息半月后依法再服。能坚持长期服，效果更好。但感冒、发烧、腹泻不宜服。功效与主治：本粥方具有强心、降血脂、降血压、补肾益精、乌须黑发等功效，故可用于治疗和预防高血压、冠心病、高血脂以及失眠、月经不调、腰膝酸软等。

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