咖啡喝多了有什么害处？

2025-02-10 08:11:01

推荐回答（5个）

回答1：

咖啡有提高警觉性、灵敏性和记忆力、集中力，但是超过平常所用的剂量的时候，就会出现兴奋，会造成神经过敏，对有焦虑症的患者会出现手心冒汗、心悸、耳鸣等。

会加剧高血压，因为咖啡因本身就有止痛的作用，如果长期大量的服用会导致血压的升高，如果本身有高血压的情况，那么血压的控制情况就不好。

第三长期大量的喝咖啡可以诱发骨质疏松，咖啡因本身就有很好的利尿效果，大量的喝咖啡容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响。

那么咖啡可以适当的喝，但是不能过量，咖啡最好要放在早餐和午餐后，因为这样的话可以促进肠胃的蠕动，帮助消化。

回答2：

咖啡中一些成分会刺激胃黏膜，过多摄入的话会导致胃肠疾病。如果长期喝大量咖啡的会造成骨质流失，很容易引起骨质疏松。所以平时要选择适量的喝咖啡，最好选择在饭后，咖啡因会刺激交感神经，提高胃液分泌，有助于消化。晚上不能选择喝咖啡，以免刺激大脑皮质导致兴奋。平时保持良好的心情，避免不良情绪，饭后顺时针按摩腹部。

回答3：

1.长期喝咖啡会给牙齿染色
咖啡、茶、红酒、可乐。这些著名的着色饮料里面都有一个共同的化学物质叫做单宁酸，它是深棕色的。如果单宁酸长期作用在牙齿上，它就会逐渐渗透到牙齿的内部，导致牙齿变黄。所以经常爱喝咖啡的朋友一定要注意常漱口刷牙，保持牙齿的洁白亮丽。

2. 咖啡又导致人体钙流失的可能
咖啡豆中又三种成分与钙流失或存留有关系：钾、草酸、咖啡因。

3. 速溶咖啡含糖量多
市面上的许多速溶咖啡经常参杂了许多糖精、奶粉，虽然咖啡本身对人体没有太大伤害，但是人体如果过多摄入糖的话也导致许多长期性的疾病。所以在这里不建议大家平时和速溶咖啡。

4. 有的人群对咖啡因敏感
有些人喝了咖啡或许一点事没有，但是有的人喝完后就会头痛、心悸、难受、浑身不舒服。

回答4：

如今，许多人爱上了喝咖啡，例如，咖啡能够起到提神的作用，对于一些因工作或长时间工作而疲惫的人来说，他们可以泡在一杯浓咖啡里，喝完之后可以继续完成他们的工作，现在仍然有许多相爱的人，当他们无事可做时，他们去咖啡店慢慢地喝咖啡，谈论彼此的事情也可以是一种很好的享受。有一部分的人不喜欢喝酒的人在谈生意的时候也喜欢去咖啡店。

咖啡因属于低毒物质，咖啡的大部分功效都是咖啡因给的，除了能够起到让我们清醒的作用之外，咖啡过敏者的大部分不适症状如头痛和失眠都是由咖啡因引起的，咖啡存在酒精会影响胆固醇的排出，胆固醇对身体良好的人来说不是不良的。

虽然许多种类的咖啡可能会增加血液胆固醇，但不可能导致危险的病症。当你紧张时，很可能造成不好的影响，咖啡因可以帮助我们提高记忆力和注意力，然而，如果你喝的咖啡比你习惯喝的多，你就会有同样剂量的兴奋剂，这会引起紧张。对于有焦虑症倾向的人来说，咖啡因会使症状恶化，如手心出汗、心悸和耳鸣。

咖啡因会加重高血压，由于其止痛效果，经常与其他简单的止痛药混合使用。然而，如果你长时间大量摄入咖啡因，摄入许多咖啡因只会让你的问题变得更糟，因为咖啡因本身能够导致血压升高，如果你增加情绪紧张，它会产生危险的倍增效应。

所有高血压患者都应该尽量不喝咖啡。咖啡因会诱发骨质疏松症，有很好的利尿作用。如果你长时间喝大量的咖啡，很可能导致骨质流失，这会对骨量的保存产生不好的影响，尤其是对女性来说。

回答5：

适量喝黑咖啡有提神的作用，但如果喝得过多，有可能诱发心血管疾病，对肠胃健康造成损害，还可影响神经系统，导致牙齿变黄。因此，生活中应注意适量饮用黑咖啡，避免过量。1、黑咖啡中的主要成分是咖啡因，咖啡因在进入人体的肠道之后，容易被吸收和溶解，通过血液流入身体的各个部位。但如果摄入的咖啡过多，流入身体的量太大，可引起血压升高、心跳加快，甚至引起心血管疾病的发生。2、如果摄入了过量的咖啡，可刺激胃酸分泌过多，损害到胃粘膜。久而久之，可引起胃溃疡等肠胃疾病。特别是一些人喜欢在空腹时喝咖啡，就更容易伤及肠胃健康了。3、适量的喝咖啡有提神醒脑的作用，但一定要避免过量饮用，否则容易影响到神经系统。许多喜欢喝咖啡的人遇到问题容易紧张、情绪激动，也正是因为如此。4、黑咖啡中含有一种物质叫做单宁酸，这种物质是深棕色的，如果长期、大量的饮用咖啡，单宁酸可作用于牙齿，并渗入牙齿中，导致牙齿变黄。

最新问答

找一首韩语歌有男声也有女声有韩语也有英语一开始一个男的说了几句萨拉喔尅（salawok

欧阳修《踏莎行》中写愁怨的诗句是那两句？

HTC606W和小米2S哪个好？

请问我有日语2级的证书但只有高中学历能找到什么样的工作啊

弹弹堂的天使之赐咋得到的？