怎样彻底放下一个人

很多谈过恋爱的人都有分手的“惨痛”经历，但是分手后可能会有一方忘不掉前任，那么该如何走出这段感情呢？本文就来简单分享一下这方面的知识：

分手就是这样，原本两个共同体被生生撕扯开来，从此以后，无处话凄凉。看多了越多的幸福，就越想遇见自己的幸福。有人说，放不下，忘不了，怎么办？那就鼓起勇气去找回当初那个彼此相爱的瞬间，爱情总是稍纵即逝的，要牢牢把握在自己手里，既然无法放手，不如努力再追一次。

爱情是有规律的，一段长期的感情通常都会经历暧昧期、热恋期、磨合期、平淡期、稳定期多个不同阶段。许多人都是因为跨不过磨合期才导致了分手，再长久的爱恋都无法一直保持下去。所以在刚分手时，一定要耐住性子。当双方都对对方开始熟悉了，自以为非常了解了，当初那些莫名的冲动消失了，这个时候就是互相靠近，能看见彼此喜好的时候。一旦意见有所分歧，都会认为对方应该按照自己的想法来，一言不合就觉得你不爱我了。这个是感情的大忌。

要知道没有人能够完全按照对方的指示过一生，当你能够正视感情终会平淡，人总会主动性地站在自己的角度上看这个世界，最爱的最关注的始终是自己，你就不会难以度过这段分手初期。开始分手后，大多数女生都会觉得感觉被世界抛弃了，无法一个人正常生活。总是会忍不住在夜深人静的时候，想起他。两个人相互惦记叫做思念，一个人思念只能叫做一厢情愿。因而分手后一定要控制自己疯狂的想念，你只有摆脱了曾经强烈的依赖感，才能真正独立起来，在感情上不过度依赖别人，从而大大减少自己的痛苦，对方也没有那么大的压力。

当对方提出了分手，一定是在感情上有不可调和的矛盾，正视矛盾并且着手去解决它，才能真正挽回感情。切莫嘴上满口答应下来，实际上死不悔改，时间长了彼此连信任都会荡然无存。真正的爱情，并不只是“爱你青春欢畅的时辰”。而是当一个人的面容不再美丽，表情不再生动时，还爱她“苍老的脸上痛苦皱纹”。学会把过去一切归零，重新出发。就像第一次看到对方那样，以崭新的面貌重新来过。爱情需要长期保鲜，需要时时注入新鲜血液，就要求你能时常变换自己，与爱人共同成长。即使再看同样的风景，也是不一样的心情。

一、接受事实

失恋的人重回单身生活，由于在上段感情中习惯了对方的存在，一时半会不能缓解过来，但是你一定要给自己定一个时间，不能让自己一直沉浸在痛苦之中，首先要接受失恋这个事实，要清楚，离开的终究是风景，留下的才是余生，TA并不是你的全部，你还有更多重要的事要去做，还有更值得你爱的人在等着你。

二、分散注意力

你可以全身心的投入到工作中，或是专业做自己喜欢的事情，把自己的时候安排的满满的，不让自己有时间想TA，之后你会发现时间可以带走一切，曾经那个深爱的人，只会偶尔出现在脑海里，已经没有那么重要了。

三、重新开始，移情别恋。

开始新的恋情，有人说，忘记一段感情最好的方法就是时间和新欢，当你全身心投入到另一段感情中时，有了对比，你就会发现，当初爱的那个人也不过如此，，重新开始新的恋情。他若是不值得你留恋，就移情别恋吧，一则可以让你走出失恋的雾霾，一则可以让你重新感受被爱。跟新欢爱着爱着，也就放下了不堪的过去。

四、写下放下他的100个理由。

有些人，是不值得拿着不放的，可以写下放下他的理由，每每想起他的时候，就看看放下他的100个理由，一段时候后，也就放下了。

五、安排一段远途旅行。

失恋之后，可以约一个朋友，进行一次远途旅行，看看山，看看水，看看不同的人和事，心情也会跟着好起来，没准还会有美丽的邂逅。

放下一个人最好的方法是勿想勿念。

道家说，放下，不单单指行为上的放下，更多的是指心灵上的放下。放下一点欲望，放下一点执着，放下一点愚昧，放下一点牵绊。而对于感情来说放下就意味着，当那个人出现的时候，你也可以波澜不惊的做着自己应该做的事情，不会因为那个人的出现而失魂落魄。

过往的种种，都已烟消云散，你也不会在深夜突然想起。对于你来说，那是一场已经落幕的戏剧，曲终人散，一切都已尘埃落定，没有必要过多的纠缠。

在你心中，怎样才算放下一个人？是视而不见？是冷眼旁观？还是应该永不相见呢？对于我来说，最好的方式是无牵无挂，他不在你的心里占有一点空间，他的存在与否也不会对你有一丝影响。想到从前看过一篇故事，男人出轨，被女人当场捉到，女人不哭不闹，用了两天的时间搬了家，分了手，换了工作，中间还有空和闺蜜喝了杯下午茶。

后来男人百般纠缠，女人都无动于衷。没过多久，女人找到了那个属于她的人，她们交往了一段时光后，开始谈婚论嫁，一切都变得顺其自然。而那个曾经爱过的人，也仅仅只是爱过了，再也没有想起过那个人，他生活得好不好，都不再和自己有任何关系。

这是最好的方式，也是最潇洒的方式，放下一个人，最好的方法是不再让这个人出现在自己的生命里，你没有下意识的去寻找这个人，也不会让这个人出现而打扰你的生活，就这么两两相忘，没有交集。

用力爱过的人，一定很难忘，可是那个人从来不是你的良人，你只好学着放下，让自己不再受伤。其实放下一个人，并不是想象中的那么容易，但是也并没有那么难忘，也许难忘的不是某个人，而是用力爱着那个人的自己。曾经的我们，从来没有害怕，没有想过放弃，可是后来慢慢发现，不适合，真的是一件非常可怕的事情。

三观不同的人，真的很难相处下去，两个人也渐渐没有了交流，最后形同陌路，曾经的风花雪月，如今都变成了泡沫。

最后，我们都变成了能够独当一面的人，那些半路放下的人，也有了自己的人生轨迹，彼此之间再也没有了联系，因为不联系，才会不想念，才能让自己更好的放下，再也不会去提起来。

想念是最难熬的一件事情，因为没有办法告诉对方，只有自己一个人小心翼翼的收藏好所有的喜怒哀乐，也正因为心里一直惦记着。所以一直没有办法将那个人从心上挪开，当你不再想念的时候，那个人，就会悄无声息地退出了你的生命，你，也就放下了。