小米粥煮多久才好吃,小米粥怎么煮才有营养

2025-02-15 20:56:24

推荐回答（5个）

回答1：

小米是我们生活中，经常吃的一种食物，尤其对于北方人而言，更是离不开的美食。小米粥不仅营养健康，而且还具有非常好的养胃效果，所以一直以来深受大家的喜欢。

很多时候我们都会有，这样的一种感觉；在饭店里喝的小米粥，味道格外的好。而在自己家中熬小米粥时候，却总也熬制不出那种感觉。

之所以会出现这样的情况，都是因为我们熬制小米粥的方法不对，以及我们没有熬制足够的时间。就我个人看来，要想小米粥营养、健康，而且非常的美味，需要做到下面这几点：

一、辅以其他食物熬制

单纯地熬制小米粥，可能就会让小米粥的口感变得有些单一；尽管营养非常的丰富，但很多时候，却也会因为单一的口感，让人爱不起来。

面临这样的情况，我们可以在熬制小米粥时候，加入一些其他的食材，将二者搭配起来，使得小米粥更加的营养、美味。

在我个人熬制小米粥时候，喜欢添加、山药、大枣、红薯，以及板栗南瓜。如果喜欢多种口感，可以多添加几种食材，如果只喜欢其中的某一类，就可以只添加其中的一种。

这样熬制出来的小米粥，口感就会好很多。而且在加入了其他食材以后，营养也就变得更加丰富了。

二、熬制足够长时间

小米粥在熬制过程中，时间越长口感也就变得越好。很多时候我们熬制小米粥，都太过着急，往往只经过了40分钟左右的时间，便开始食用。

如果想要小米粥好吃，我个人建议熬制时间，在90分钟左右。而且在后期，主要以小火慢慢煨的方式，让小米粥变得更加的黏稠。

当然了要想小米粥好吃，除了上面两个步骤以外，还需要拥有优质的小米，这样才能够让小米粥口感更好。

回答2：

小米粥具有养胃消食与安神的工效，经常吃小米粥对肠胃以及内脏的好处是格外多的，而且小米粥还有一些工效，可能你对小米粥的做法格外的熟习，由于天天做着吃，别看小米粥的做法固然格外的轻易，做起来格外的拿手，可是小米粥做出营养也做出美味确不是一件轻易的事情，小米粥怎么煮才营养呢?有的在做出来的小米粥很稀，看起来跟不熟似的，小米沉在锅底，而水浮在上面看起来一点都没有食欲，这就在煮的上，小米粥煮多久才好吃呢?小米粥怎么煮才营养呢?下面我们为大家提供了一款小米粥的做法，一起来参考一下吧。小米粥怎么煮才营养? 原料：小米50克做法煮粥时一定要先烧开水然后放入小米，煮先沸煮，然后文火熬，汤粘稠后即可关火。小米粥煮多久好吃? 小米粥的诀窍实在熬粥也不是那么简单的，不是你把水和米放在一起就能出现香喷喷的小米粥滴。下面教你熬小米粥的几个诀窍： 1.你要选择新奇的小米，不能是陈米，味道会差很多。推荐导读 >> 小米粥的热量有多少,减肥可以喝小米粥吗 2.熬的一定要够，至少也要半个小时以上。 3.不能偷懒，刚下米是要随时搅一下锅，防止糊底，一旦糊了底，这一锅粥可就不能要喽，文火熬时尽量少揭锅盖。 4.锅中放足量水，不可中途加水，烧开。 5.待熬至半个小时以上，加入一点点食用碱，增加粘稠度，也更轻易熬熟，不过加食用碱的小米粥，其口味会受到影响。(孕产妇婴幼儿不建议放) 6.待米成花状时，更可口。小米粥怎么煮才营养?小米粥煮多久好吃?根据上面给我们介绍煮小米粥的一些窍门后，关于放小米与水的比例和它的上是熬出营养与美味的要害所在，希望你能够做出这样的小米粥天天享用在餐桌上。（免责声明：本文系转载自网络，发布本文为传递更多信息之用，另：本文仅代表作者个人观点，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。）推荐导读 >> 小米粥的热量有多少,减肥可以喝小米粥吗（编辑：哆哆）

回答3：

熬小米粥即好吃又营养的几个诀窍：