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我虽生活在海边,但野生鲍鱼不常见,一般情况下买的都是养殖的,鸡蛋大小5元一个。两个可以炖一锅汤了,味道极鲜美。最爱鲍鱼炖茄子土豆,炖到没有汤汁的时候,鲍鱼的浓鲜浸透到茄子土豆里,绝对的下饭菜。
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我们来看一看它的营养成分: 一百克鲍鱼当中含有12.6克的蛋白质,跟田螺差不多,胆固醇的含量比较高,是田螺的1.6倍,大黄鱼的2.8倍,鲍鱼当中维生素a和维生素e的含量是比较高,但b族维生素的含量却不高,钙铁锌硒这些矿物质的含量,虽然比较高,却高不过田螺,硒的含量也不如大黄鱼,这么看来,鲍鱼的营养价值和其他的水产品比较,并不像我们所想象的那么高。
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1.野生的,个头大的,两头的,4头的,市面上少见,动辄几千,尽管不是在大型海鲜酒楼,在普通海鲜市场也要4头2000以上,这就是大家觉得贵的缘由。
2.养殖的,个头小的,1斤20多只的,我在大连见到的最便宜的,活的在10元5只,现在网购十分方便,在网上有30元一斤的,估计是大不了,这个价格我觉得,一般的人都是可以接受的,真可谓'昔日王雀堂前宴,飞入寻常百姓家'。
因为鲍鱼的营养成份里面有人体所需要的营养成份及微量元素,在加上鲍鱼的生长环境非常特别,需在深海的岩石上,生长时间也比较慢,鲍鱼平时所吃的食物也是深海中的营养丰富的微生物和矿物质,加上人工去抓鲍鱼是非常危险的,需要潜到深海底才能抓到,深水非常深,海底水非常的冷,抓鲍鱼的人一不小心就会有生命危险,现在原生态的鲍鱼越来越少了,每年就一个季节可以下海捡鲍鱼,你想想这样去买鲍鱼来吃,你还感觉贵吗?
朋友你好!很简单,因为鲍鱼养不大,养育成本高,现在世界一个两头鲍绝对是珍品。(注:鲍鱼的等级按头来分,即一斤内有几头鱼,两头鲍就是两只鲍鱼重为一斤) 鲍鱼是海产贝类,自古被人们视为“海味珍品之冠”,其肉质柔嫩细滑,滋味极其鲜美,鲍鱼不但是馈赠亲朋好友的上等吉利礼品,而且是宴请、筵席及逢年过节餐桌上的必备“吉利菜”之一。
功效:鲍鱼本身营养价值极高,鲍鱼肉含有丰富的球蛋白。由于是深海生物,具有滋阴补养功效,中医认为它是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨。
鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质。鲍鱼还是一种餐桌上的抗癌食品。
鲍鱼的作用不是降压,而是双向性调节血压,原因是鲍鱼能“养阴、平肝、固肾”,可调整肾上腺分泌。鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患。
适合人群:一般人都可以吃鲍鱼。夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者适宜多吃鲍鱼。糖尿病患者也可用鲍鱼作辅助治疗,但必须配药同炖,才有疗效。
适用量:每次1个。
温馨提示:一定要烹透,不能吃半生不熟的。有些人每啖鲍鱼就胃痛,这是因为它的高蛋白质颇难消化的缘故。
痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉,只宜少量喝汤。
虽然鲍鱼人人爱吃,但感冒发烧或阴虚喉痛的人不宜食用。这个生物学上极为普通的贝类生物,很早就成为中餐里的美食极品。有中医理论说鲍鱼补虚、滋阴、润肺、清热,养肝明目,故有“明目鱼”之称。
鲍鱼壳的颜色因鲍鱼的种类、摄取的食物、生长环境不同而有所差异。鲍鱼壳的颜色丰富,但大多数呈现出绿褐色或红褐色,这种物色与鲍鱼生存的环境,如岩礁或海藻的颜色相近似,是一种保护色。然而,不同种类的鲍鱼却在其相对稳定的颜色,同样是摄食巨藻的黑鲍呈现蓝黑色,而红鲍则呈暗红色,黄鲍为线红褐色或暗绿色。野生的皱纹盘鲍多为褐绿色或褐红色,而人工养殖因投喂海带、裙带菜或以褐藻、绿藻配制成的配合饲料,却会长出鲜绿色的外壳,投喂紫菜则长出暗红色。由于鲍鱼壳颜色的不可逆性,我们可以通过它来判断鲍鱼的出产地和养殖方式。整壳呈褐红色的为野生鲍鱼;绿色的为大连地区海上吊笼投喂海带养殖的鲍鱼;前边绿色后边褐绿色的为青岛地区潮间带养殖的鲍鱼,壳面呈现绿色和暗红色带交错的,则为投喂海带和紫菜的福建吊笼养殖的鲍鱼。
干鲍 干鲍不论从价格还是风味,都是鲍鱼中的隽品。干鲍是将捕捉到的鲜鲍剥壳起肉,除去内脏,放入盐水中浸泡两天,用木棒搅拌数小时,除去黏掖,接着以冷、热水反复清洗,再加入盐水中煮数小时倒出.排在炭火烤至半干,再逐只用线串起来,1 0~20只一串.白天放_I太阳下曝晒,晚上收入仓库,四周点上炭火,每天如此,40~50天才成。从盐水煮到烘干、曝晒的加工流程及干制程度,体现制鲍人的个体风格。反映在成品鲍鱼上,也分出种类。日本鲍鱼就此还分出了吉品鲍、禾麻鲍、网鲍等品种.当然,鲍鱼本身的质量也不同。 鲍鱼鉴别三招 选料的关键闻、摸、看。上等干鲍闻上去有一种天然的香气,像大海的味道。对鲍鱼独钟的人对它的香气特别敏感。你抒它放在房间里,房间里就充满了他的味道;你把它放在某件东西上,这东西就有了它的味道。鲍鱼摸上去很硬,清袁枚曾有言:“但其性时,决不能决齿,火煨三日,才拆得碎。其言不无夸张,但好能从中体会、想像到鲍鱼之硬。好的干鲍制品看起来以色泽淡黄、鲜艳,肉厚,有光泽,呈半透明,气味香鲜,身干形正润而不潮,稍有白霜者为佳。干鲍鱼的质量等级,主要以其产地、种类及个头的大小来划分。从鲍鱼的个头来讲,顶级干鲍鱼为500克2-4头,特级500克6-8头,一级500克10-12头。选择同等级的干鲍鱼时以个头大小均匀、肉质厚实、表面洁净、体干坚硬、无异味者为佳。 由于干鲍鱼在市面上的售价不菲,因此有部分的无良商贩,用一文不值的“干石鳖”冒充“干鲍鱼”出售,以此从中牟取暴利。故在选购干鲍鱼时一定要小心,以免上当;鲍鱼如其它贝类动物一样,有一个硬贝壳,但鲍鱼壳的贝壳部很小,壳口很大,边缘有9个左右的小孔(俗称“九孔螺”的缘故)。它的足部很发达,足底平。市场上出售的干鲍鱼已去壳,外形略似艇状,有一面非常光滑,即为鲍鱼的足底部分。而“石鳖”也有发达的足部,足底也是平的,因此稍作加工即可用来冒充鲍鱼,但只要仔细一辩别就会发现,“石鳖”因肉体较薄,晒干后会收缩弯曲,且其足的边缘很粗糙。而“假鲍鱼”与“真鲍鱼”的最大的区别在于,前者背部中央有8片壳板,加工晒干时虽被剥掉,但总会留下8道明显的印痕。所以,凡是背面有8道明显深印痕迹的“鲍鱼”就是假鲍鱼无疑。 除了辩别“真、假”鲍鱼之外,我们还得认识辩别“优、劣”鲍鱼,首先是优质鲍鱼的辩别,从色泽观察,鲍鱼呈米黄色或浅棕色,质地新鲜有光泽;从外形观察,鲍鱼呈椭圆形,鲍身完整,个头均匀,干度足,表面有薄薄的盐粉,若在灯影下鲍鱼中部呈红色更佳;从肉质观察,鲍鱼肉厚,鼓壮饱满,新鲜。而劣质鲍鱼的特征,从颜色观察,其颜色灰暗、褐紫,无光泽,有枯干灰白残肉,鲍体表面附着一层灰白色物质,甚至出现黑绿霉斑;从外形观察,体形不完整,边缘凹凸不齐,个体大小不均和近似“马蹄形”;从肉质观察,肉质瘦薄,外干内湿,不陷亦不鼓胀
一是营养价值高,二是稀少.但是现在因为人工养殖的成功,产量也大多了,价格现在也不贵.而且值得一提的是,大鲍鱼和小鲍鱼在营养价值上并无区别!
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