那里治疗肩周炎治的最好

肩周炎即肩关节周围炎，是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限，甚至出现肌肉萎缩与痉挛等症状为主要临床特征。肩周炎多发于50岁左右，所以又称为“五十肩”，并且女性多于男性，左侧多于右侧。在临床中，因早期肩部的不适感易被忽视，延误治疗而形成慢性疾病。

平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋、豆腐等。注意多休息＋丄（古##顺%敷%#堂。肩…周、贴）的中药来护li，症状会慢慢的改shan 的，套，宝友，敢觉不行能煺。，尽量不做大运动量的锻练，比如：跑步、跳高、跳远，可以适当做半小时的室处散步。应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果，注意营养的补充。

尤其是有肩周炎的患者需要多休息，避免过于劳累的工作，并且要注意饮食方面保持营养均衡。

1，避免吃油腻的食物，比如肥肉，奶油，油炸类的食物都不适合吃，每天的饮食要清淡，避免吃大量高脂肪的食物。
2，患有肩周炎的患者避免铁锅炒菜。
3，避免吃海鲜，像海参，海菜，海鱼等一些海鲜类的食物避免吃海鲜类的食物。
4，避免酗酒，抽烟，咖啡，浓茶等一些刺激类的饮品，这些饮品对于肩周炎都有一定的影响，所以要多注意一些。
5，避免吃生冷的食物，尤其是绿豆，冬瓜，西瓜，黄瓜类的食物要少吃，这些食物属于寒性的食物，对于身体的健康是有一定的影响，所以要少吃或者不吃。

我以前也曾经患过肩周炎，厉害了，胳膊抬不起来，我按照别人教我的办法，找个比较低的单杠，每天上班前拉一次，下班再拉一次，每次5分钟以上，开始很疼，拉不开，只是比划，慢慢越拉幅度越大，最后胳膊能拉直，我一直坚持拉，到现在彻底好了。

只要方法一样，哪里治都是一样的。我也得过这个病，先用的方法不管用，后来用电针灸治疗，治了一周时间就好了，剩下一点轻微的疼痛，就做点上肢的锻炼，严格地说算不上锻炼，远没有单杠那么费力，也不是很痛，很简单，就是用有病的那只手，伸直放在墙上，高度不论，然后用手指做沿墙向上爬行的动作，做到手臂能抬高的最大限度，总共半个多月就能完全痊愈,。