自制力差怎么办？？？还有怎么坚持？？？

2025-02-07 14:46:35

推荐回答（6个）

回答1：

我觉得这只能说明，你还没有一个坚定的目标。如果你有目标的话，无论什么都不能阻挡你。。我是一名高中生，我最不喜欢学的就是数学，我一开始的时候也是这样，看见什么都想玩，尤其是电脑啊、小说啊什么的。后来我就总是对自己说：只有撑过高中三年我才能考一个好大学，我才能学我自己喜欢的专业，我才能怎么怎么样之类的。我总是对自己说：我一定要过上比别人好很多的生活，我不要让别人看不起我！！然后我就很努力地学习数学，努力不看电视、不看小说，后来几周没玩，现在也不会觉得很难受啊。而且你不是不喜欢学会计么？努力的去适应会计、学习会计，学着学着也会喜欢的，你看我学数学不也这样么？我现在数学成绩不错，比原先有了很大的起色。我觉得你也应该能做到吧，希望这些话能对你有帮助。

回答2：

怎样提高自律性？有以下一些建议,楼主可以参考:

1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。

2提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。

3稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。

4要强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。

5要强化实践锻炼。一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力；另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。

6要强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事，就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不必过多地注意别人怎样议论你。

7调整好需要结构。当需要不能同时兼顾时，抑制一些不可能实现的需要。如古人所云："鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，两者不能兼得，舍鱼而取熊掌也。"

8要强化积极思维。俗话说："凡事预则立，不预则废。"平时注意经常思考问题，增强预见性，关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。

回答3：

。。。。。。。。。。。
我告诉你，你特意去在意反而会接着这样- -
哥跟你差不多
不过现在好多了
先对自己承诺比如做不到就干嘛干嘛
做不到之后又坚持不下来自己说的坚持的话。
找人帮你，我现在有时也是这样不过好转了
承诺的事情不用太重，例如饭吃少一半这种酒不错了

回答4：

这种状态很多年轻人都有过。
多交朋友，和朋友们出去就算没有很好的收入，总比这样耗着好吧。
说明你是个内向的人。要挑战自己的很多底线，才会好起来的。
比如多参加集体活动，不要计较有没有意思之类的话。出丑，不要老是觉得丢不起人！出丑是一种很幽默的艺术。舍得，有舍才有得。

回答5：

这个问题不好办，说说我自己的经历把，
当我想做又不想做事情的时候（有点纠结，不过就是这种感觉），我就要么去睡觉，要么找几个同学出去逛逛，不然会无聊死的。因为我觉得睡一觉估计就不会很烦心的在自己的下不了决心的事情上，还可能睡一觉就有动力办事情了撒。出去玩嘛主要是放放心情，是自己的精神不要太紧张。还有有的时候我就叫我表姐来我家，这样至少我还有说话的对象。
以上基本上可以使自己缓过一段纠结的时间。说到坚持这个问题，我觉得主要还是要靠自己的决心。坚持谁都会说，但是做到就很难的。所以你可以慢慢来，先从小事开始。比如你学英语，每个人都知道学英语要有恒心，但是我们给自己定下目标的时候开始时不要定下太大的目标。比如每天记一个单词，等到差不多的时候每天记10。。。具体看自己。
但是万事都不要太过急，这样会事倍功半，甚至无功。

回答6：

其实象你这样的心理状况每个人或多或少都会有一些，只是程度不同而已，我觉得主要的原因是没有明确的生活、工作目标、就算有也不知道该如何去实现，所以过程中不断否定自己的想法、一直犹豫不决，个人给你一点建议：
1，多结交乐观、上进的朋友，相处过程中会给你很多益处的。
2，这样想：人生留给我们的时间并不多(活100岁也就三万多天)，总得做点什么才能对得起自己这辈子吧，一天天过得很快的。
3，当心理不是很平衡的时候记住：不求于人相比,但求超越自已。只要你做会有收获的。
4，多看些有益书籍、电影。
希望能帮到你！！

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