你的问题是半月板1度损伤，问题不大，需要注意的是静养，以后不要剧烈运动严格禁止急停、急转等动作！液体信号是水肿正常现象别热敷。
现在别运动，注意都休息，在去正规的医院尽早治疗！祝好！！！
我跟你情况差不多，迷茫中啊
