嘿，你现在正是要长高的时候呢，建议你多做跳跃运动或者引体向上，每天坚持，按时睡觉，按时吃饭，注意营养。不要让自己压力很大，不要经常自慰或者过早地性生活，因为激素刺激只会让你女性特征过早成熟而忽略了身高
至于如何能长得更高：首先，饮食很重要，一日三餐，哪一顿都不能缺。运动起到的作用也不小，建议踢踢毽子，跳绳都是不错的选择。平日走路一定要注意姿势，挺胸抬头有利于长高。最重要的是睡眠，时间、质量都要保证。
17到18是长的最猛的！要多喝牛奶，多打羽毛球之类的
吃药或手术
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