看你拍的片子并不算严重，并不需要手术治疗，可以保守治疗，平时多注意休息，不要做弯腰的工作。
马尾神经略微受压了，如果影响到大小便 就需要及时手术了，如果只是初步的放射性疼痛，并且延伸到下肢 至脚底边 那么也需要对症的及时就医了。而且现在你的身体来说，弯腰打喷嚏 久坐都需要注意很多事项，建议可以关注一下马尾神经损伤
