泡柠檬蜂蜜水时用的柠檬是干柠檬还是新鲜的柠檬？

1. 新鲜柠檬。柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果,含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”.柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等.

2. 鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

3. 柠檬含丰富的维他命C,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，除了丰富的维他命C外,柠檬还含有维他命A、B1、B2,不仅有美白功效,对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。
   

当然是新鲜柠檬啦！！ 柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。柠檬中的维生素A、C、P经皮肤吸收后，能使皮肤保持艳丽，光泽细腻。 美白效果：100％可以迅速美白暗黄肌肤，使肌肤自然白。 祛斑效果：100％具有抵抗黑色素，以及防止黑色素沉淀的功效。 补水效果：90％可以供给肌肤每日所需要的水分。 保湿效果：80％控制肌肤水油平衡，保持肌肤水分。 杀菌效果：70％可以抵制外界细菌侵害，给肌肤消毒。

新鲜的柠檬