一般额头长痘痘,是因为肠胃不好,首先要保持每天最少一次排便,多吃蔬菜、水果和粗纤维的东西,不要吃油炸类呦! 先要控制饮食,忌油腻、辛辣、刺激。 并且长痘痘还有一种原因就是精神压力过大,致使内分泌紊乱,所以尽量减轻一些精神压力也会缓解。