DHA 的作用是什么啊

DHA即二十二碳六烯酸，是一种对人体很重要的不饱和脂肪酸，是神经系统细胞维持生命的必需物，有助于大脑和视网膜的发育。
DHA对大脑及视力的影响，突出表现在胎儿和婴幼期。
1.促进大脑成长发育
DHA是维持宝宝大脑正常生长发育所必需的，对大脑有保健作用，许多实验都证实了DHA有助于学习能力的提高，若大脑缺乏DHA，学习能力会明显下降。
2.促进视网膜光感细胞成熟
DHA对视觉的发育非常重要，当DHA营养被输送到视网膜时，那里的神经细胞成熟度会得到提高。国外有早产儿对照研究发现，摄食DHA组的视觉发育比正常组好。
以上内容摘自《DHA对大脑及视力的保健作用》、《DHA的药理作用》、《走近DHA》

DHA全名二十二碳六烯酸，俗称“脑黄金”，在大脑皮层中占20%，眼睛视网膜中占50%，同时也是人体细胞膜必不可少的脂肪酸。因为人体不能自身凭空合成DHA，必须通过食物或专门补充，以促进儿童大脑发育

DHA的作用主要是促进大脑和视网膜发育。孕妇吃有利于胎儿的大脑和视网膜发育，宝宝吃主要也是这个作用。

怀孕期间摄入适量的DHA有助于维护胎儿大脑细胞膜的完整性，并有促进胎儿脑发育、提高记忆力的作用。