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怎么从一百斤减到九十斤
怎么从一百斤减到九十斤
2025-01-03 09:26:27
推荐回答（2个）
回答1：
合理的运动 ，在吃完饭半小时后再运动哦，不然要盲肠炎的。这种天气的话，游泳是最好的。还有吃的要素一点，不过肉还是要吃的啦，只要不是太油腻的东西就可以了。
回答2：
可以多做运动，多吃蔬菜，
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