我最近在吃安利蛋白粉，但是听说吃了容易发胖。

蛋白粉和倍力健是最佳搭配
但需要纠正的是蛋白粉是减脂肪的，不会发胖。（人体需每天要的蛋白质是你体重的公斤乘以1-1.2，最低不能低于1,60KG的人就需要72g,一勺蛋白粉10G，含量是8G,三餐吃饭营养不错的话只能补充30G-50G，所以一天最低三勺）如果出现发胖是因为饮食结构不合理。第一要均衡营养，平时多吃蔬菜水果，（每天要500G，很显然我们一般都吃不够，只有补充营养素了）不吃猪肉或少吃猪肉，可以适当的吃些牛肉鸡肉这些低脂肪的肉类食品。经过加工的也不要吃。第二点就是适量的运动，慢跑或快走，每天至少1万步，大概3千米，人人都能做到吧？然后就是充足的睡眠和保持平和愉悦的心情（每天6-8小时深度睡眠，最晚不能超过12点睡觉，因为这时是肝修复工作的时候，女人一般10点就要睡，男人11点）。我说的这四点是人健康的四大基石。他身为安利营销人员都没和你说过么？蛋白粉和倍力健搭配是很好，但他心态不好只想多卖点东西给你，说搭配起来是不会肥胖是应付你的。我同时身为安利人表示遗憾。另外现在搞活动买小桶蛋白粉和小倍力健合计742元，送一个枕头。他有没有跟你说？这个枕头价值418元。很超值的哦，详情可以看我扣扣空间日志介绍：88246390

你好，我是安利营养顾问，无论你配不配倍立健都不会发胖，而且具有调节体重的作用。纽崔莱蛋白质粉是大豆分离蛋白和乳清蛋白的合成。大豆中的油脂已经去除。几乎没有油脂。而充足的蛋白质具有调节脂肪和利用脂肪的作用。让你的肉更紧致。具有瘦能变胖，胖能变瘦的作用功效！欢迎找我了解跟多！

我建议你最好配上倍力健一起，就不会有发胖的危险了，我就是陪在一起吃的

错蛋白质粉有减肥的功效