我心理问题很严重............我该怎么办.

你主要是一直生活在虚拟世界里迷失了自己 在网上交流的方式主要就是通过文字 在里面每个人都可以肆无忌惮的交谈言论 而在现实生活中却不能 必须用脑思考着与人相处 在网上不会有人与人之间正面的交谈和接触 时间长了 就造成了 你对接触生人的陌生感 没有安全感 遇到生人不知道说什么才好 说什么才合适 因而产生了恐惧。。。
我觉得你不用逼自己想一些话题去迎合他们 你只需多一点笑容 这样会让人觉得你有亲和力 比较容易接近 当你需要帮助的时候 你可以请教周遍的同学 比如学习方面的。。。也许刚开始你会不敢 但是记住哦！你们是同学 是一个班级 是一个集体 你们将在这个大家庭中共同生活几年 当然 当你看到他人需要帮助的时候 你也应该伸出援助之手 比如 旁边同学的橡皮掉在你那边了 你可以主动帮他去捡一下 诸如这类的小事 虽然小 但是可以赢得很好的口碑
不用害怕 大家都是同龄人 你喜欢的 他们一般也喜欢 就像你说的 你喜欢游戏 你偶尔也可以跟他们聊聊游戏什么的 可以拉进彼此的距离
相信自己 相信同学对你的目光是友善的
希望你可以走出这道心理防线 加油！

你太封闭自己了,你只活在自己的世界.你害怕外面的世界.是因为你了解得太少了.同外界接触少了.试着多和家人,朋友.同学交流.会有想不到的结果哦.其实跟别人没有话是因为交流少了.慢慢来.先学着招呼.问候.可以说的话很多啊.个人爱好,学习,等.不要害怕.没事的.相信自己是最棒的.我都有过你这样的情况.就是不自信.上台没什么.都是同学嘛.紧张是因为心理素质不过关,打个比方吧.你如果从来没有上过讲台,第一次上去说一个字.就很了不起了.至少,你有勇气上去啊.第二次就会讲一句了啊.就这样会越来越好的.每个人做什么事都有第一次.学会突破自己.相信自己就没有问题.是你自己想多了.加油.相信你!一定行的,只要你原意你就改变.

如果要改变就要下狠心
性格没有好坏之分,不要自卑.
哪怕是一点点的自信也会让你好很多.
给自己机会.

尝试新鲜事物,如果成功了,喜悦的心情会很大的激励你的.

至于游戏,我大三了，班上的同学为了游戏有的挂了13门课...

要有度 我觉得你似乎已经认识到问题的严重性了,不要沉迷,否则会害了自己.

做自己该做的事.

其实我最想和你说的事,你有很多事情都紧张过渡了,擦黑板,你静下心想想,很正常啊;还有交流的问题,你越注意就越难,顺其自然最好。

你的问题表现出了你的高度不自信，找回自我，其实就是找回自信。

加油哦！！！

要我看你心里没有任何毛病,很正常的.你说的问题都是太普遍出现的问题了,怎么能到你身上就成了病了呢?呵呵~!别担心,我看你纯粹是心里给自己太多压力的问题,别想那么多,有什么大不了嘛,该怎么做怎么做喽,错了,出笑话了能怎么样?呵呵~!谁会在乎那么多哦,想开点吧,给自己个阳光的心情在每一天,那才是充实的,你才会快乐~!要是永远只在乎别人的看法,那不成了为他们活了是不是?呵呵,咱得为自己活,好好的活~!(还不加5分给我,哈哈~!)

你有可能得了社交恐怖症，大多数同学碰到你这样的情况，有可能不知道怎么帮你。你可以找一下班长或班主任。另外自己也要主动改变，但要循序渐进。