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上下班路上来回要骑一个小时左右自行车，这样算不算是锻炼了身体?
上下班路上来回要骑一个小时左右自行车，这样算不算是锻炼了身体?
2024-11-23 00:01:39
推荐回答（2个）
回答1：
太慢了就不算，在确保安全的情况下，应该有一定时间要求，坚持一段时间，再提高要求，锻炼效果要好一些。
回答2：
每天这样那是真厉害，身体肯定会很好
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