描述健美操大众锻炼标准测试套路三级组合二第一八拍的动作,急急急!

2024-12-05 05:05:38
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回答1:

组合二
1×8
节拍 下肢步伐 上肢动作
一 1-4 右脚向右前上步吸腿2次 step two knee 双臂自然摆动
5-6 交换步 ball change 双臂随下肢动作自然摆动
7-8 右脚向右前上步吸腿 step knee 双臂自然摆动
1×8
节拍 下肢步伐 上肢动作
二 1-4 左脚开始向右侧交叉步
cross step 双臂随步伐向反方向臂屈伸。
5-8 右转45度,同时左脚做漫步 mambo 5双臂肩侧屈外展,6体前交叉,7-8侧下举。

1×8
节拍 下肢步伐 上肢动作
三 1-4 左脚开始十字步,同时左转180度 box step turn 180 双臂自然摆动
5-8 左脚开始并步跳2次 cha cha 双臂自然摆动

1×8
节拍 下肢步伐 上肢动作
四 1-4 左脚漫步右转90度 easy walk 1-2双臂摆至前举,3-4后摆。
5-8 一字步 easy walk 同1-4动作。
第五至八个八拍,动作相同,但方向相反。