有剥花生的妙招如下：
准备材料：一根橡皮筋，一双筷子，一个硬纸板。
1、将筷子顶端用橡皮筋绑起来，接近末尾处用硬纸板镶嵌在里面。
2、把硬纸板折好，卡在筷子中间，用橡皮筋固定住。
3、完整示意图，通过杠杆作用让手上的力气变小，从而达到省力的效果。
4、我们从花生头开始捏，把花生上下都捏一遍，这里力度不要太大，容易把花生捏碎，生花生要硬一些，力度可以稍稍大一些。
参考资料：
吃花生的好处：
1、稳血糖
研究发现，如果把要吃的一份红肉换成花生，那么得糖尿病的风险将会降低21%，这是因为花生会减慢碳水化合物的吸收。早上吃点花生，一天血糖都不会过高哦。
2、保护心脏
经常吃花生的人，得冠心病的风险能降低35%。这是因为花生中的脂肪酸构成加上其他有益成分，能帮助降低低密度脂蛋白的含量，起到保护心脏的作用。
3、控制食欲
花生富含脂肪、膳食纤维和蛋白质，吃花生很容易有饱腹感，它会让人感觉更饱或者饱的时间更长。如果在早餐时吃点花生或者花生酱，这对减少一天的进食量很有帮助哦。
4、帮助少盐分摄取
咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量，比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此，咸味花生不但能满足你吃咸的爱好，还不容易导致摄入食盐过量。
参考资料：
百度百科-花生
剥花生的妙招：
1、先拿一张纸折叠，折叠到不能折叠为止，然后用筷子夹住
2、再用橡皮筋把一端缠紧
3、下面来试一试是不是剥花生很方便而且很快
食用价值：
1、经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。
2、治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡。每日早晨漱口后，食花生油2～4汤勺，连服1周。
3、治产后缺奶。花生米60克、黄豆60克、猪蹄2只，一同炖食。
4、治久咳。花生米、大枣、蜂蜜各30克，水煎后饮汤，食花生米和枣，每日2次。
5、治慢性肾炎。
方法一：花生米连皮、红枣各60克，煎汤代茶饮，食花生和枣，连服一周。
方法二：花生米120克、蚕豆250克，放入砂锅内，加3碗水，微火煮，水现棕红色、浑浊即可服，服时加红糖。
6、润肠通便。因花生米富含高油脂，有润肠功效，在一定程度上能预防便秘，可以经常吃，根据自己的喜好，如果通便不佳，可以多吃一些，但一次不要吃太多。
参考资料来源百度百科--花生米 （食物）
大妈教你剥花生妙招
浸泡
最佳浸泡顺序和时间是：先冷浸30分钟，再热浸0.5～1分钟，此时的花生米，内凉外热，整体水分饱和，表皮受热膨胀，趋于脱落，极易脱皮。
注意事项 热浸后，必须带温水一同进入机器，使之不干燥、不冷却，达到满意的脱皮效果。
应用上述方法对花生米进行脱皮，脱皮率接近100%，大大地提高脱皮效率，同时提高了花生食品的质量。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024