看你什么情况吧。如果没老婆没孩子只为自己活，抽烟什么的没必要戒掉。毕竟很多时候你跟人家说不抽烟碰上讲道理的还好碰上不讲理还是客户或者上司的就有点呆了。
如果是什么老婆怀孕生孩这你当然要戒烟了，毕竟为了下一代嘛。
只要不是吃烟很频繁没事，特别想抽的时候抽一根更有感觉，当饭吃就不好了
呵呵，每抽一根烟少活48秒，为了健康戒烟是很有必要的！！！
当然要戒烟了，这个是毫无疑问的。
建议你试试用 吉-康-牌戒烟的烟，非常好使的，本人用了不到三周就彻底给戒了烟。
需要 为了身边的人
不需要 为了自己
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