其实，单纯的打羽毛球是不会使屁股痛的，主要是羽毛球是一项全身运动，在打羽毛球的时候，跑动的太多，加上个人平时运动少或者说跑不少，因此导致了打完羽毛球屁股会痛的现象。这种情况不要紧，只要平时多锻炼锻炼就可以。
无论是进行有规则的羽毛球比赛卜薯稿还是手稿作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和型孝步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能，因此说羽毛球是全身运动。
那是你的臀大肌痛，很正常。
只要做一个动作就可缓解，
首先找个椅子坐下，将右腿小腿滑辩睁（其实是脚踝信岁）放在左腿膝盖上，让后弯腰，尽量让胸贴在右腿小灶悉腿上（这次真的是小腿），坚持20秒，然后再换一条腿。
那的肌肉活动太大!你想啊,又跳又蹦又跑步的,能不痛吗
那可能是你的动作有点不对吧,以后要注意点
痛够了就好了，自然现象．
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