脖子后仰左右摇晃，有咯吱咯吱的响声，好像骨头错动的声音，这正常吗？

2024-10-31 04:06:06

推荐回答（3个）

回答1：

是颈椎小关节之间的微错缝，短时间问题不大，时间久会引起颈椎增生之类的颈椎问题。
注意坐立低头姿势；适时活动颈头部，做“米”字操之类的颈部锻炼；枕头避免过高等等，都有帮助。

回答2：

这种现象不好这样是因为颈椎长时间保持一个姿势或不经常活动如果长时间下去会得颈椎病而且肩膀也会牵连同样也会酸痛发硬

回答3：

如果有其他的不舒服最好还是去医院检查一下吧，健康最重要。