可以的，每天喝酸奶，不吃任何主食！但是可以喝水！一般7天可以瘦十斤
千万不要喝酸奶饮料
一个星期只吃黄瓜和水，还可以喝点蜂蜜，到下个礼拜再慢慢恢复到以前的饮食，一开始喝些稀饭类的东西，切不可暴饮暴食。
减肥速度和反弹速度是成正比的，最有效果的是少吃多运动，要不就是晚上不要吃饭，一定要吃早餐。任何减肥药都是无效的。不要抱着侥幸的态度去吃减肥药，绝对不赞成像吃糖果一样的试各种减肥药
一个人的体重有多少，最重要的影响因素不是运动，而是饮食。大部分肥胖的人主要是主食摄取较多或肉类吃的较多。多吃蔬菜和水果，少吃饭（米、面等食品），人就不会胖。
不可能，七天不进什么主食，不喝汤也瘦了啊，真晕···············································
前三天只喝蜂蜜 后几天中午喝粥 并循序渐进的加量
就会减掉了
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