怕冷，手脚冰凉，怎么办？

2024-12-03 14:20:08

推荐回答（5个）

回答1：

把红枣、桂圆、生姜、红糖放在一起煮，煮沸后焖十分钟，盛出后服用，可以补气益血，告别体寒

回答2：

李楠老师告诉你，皇帝内径中里说，阳者卫外而为固也，是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气，而阳气具有温养的功能，阳气不足就无法温暖人体，特别是四肢的末端。2气滞血液循环不好，气滞就是能量是够的，但是道路不畅通，能量运输不出去。

回答3：

这是脾胃虚寒造成的。脾主四肢，脾胃虚寒，阳气难于外达则感手脚冰凉而怕冷。你可服理中丸。如寒气太重则服附子理中丸。

回答4：

怕冷，手脚冰冷的话，这个主要是跟体质有关系。气血不好的人容易手脚冰凉。可以去看下中医，吃些药膳调理下。如果嫌麻烦的话，可以试试众寻暖暖茶，调理气血的茶饮，对于调理手脚冰冷效果挺好的，我的手脚一直冰冷，现在正喝这个，手脚现在暖和多了。当茶泡喝，蛮方便的。
淘宝里有，你可以去问问。

回答5：

现在的天气越来越冷，正是保暖的时候，但有很多人即使穿了很多衣服，还是觉得手脚冰凉，这主要是和贫血、血液循环不畅有关系，所以平时除了要做好身体的保暖外，还可以从食疗的方面出发。