我是否患有抑郁症？

抑郁症的主要症状，包括有：情绪低落，兴趣丧失及无愉快感。只要你持续存在有上述的症状，你就应该去看医生了。大多数的抑郁症患者会描述：自己心情不好，高兴不起来；认为自己很失败，对什么事都没有兴趣，没有什么能让自己感到高兴；过去喜欢做的事，现在不喜欢做；认为自己做错了事，给家人或他人带来麻烦；同时患者可能会伴有严重的失眠，躺在床上几个小时无法入睡，每天很早就醒来；成天无精打采，什么事都不想做；没有食欲，不想吃东西，体重下降；觉得自己脑子不好使，记忆力下降，智力也下降，无法胜任工作；如果患者同时伴有焦虑症状，则会无故的感觉胸闷、心慌、出汗、坐立不安、紧张；严重的患者可能会出现幻觉、多疑、情绪不稳、常哭泣。这些都是抑郁症患者多见的症状。除上述症状外，有一种特殊类型的抑郁症，他们的抑郁症状，可能仅表现在躯体不适上，患者往往不感觉自己心情不好，而是感觉自己身体的诸多不适，包括心慌、胸痛、便秘、失眠、无力等等。患者可能认为自己有心脏病或胃病，在各家医院做检查也没有发现明显异常，各种心脏药、胃药治疗又不见明显改善，反而越来越重。这时，我们要考虑的是不典型抑郁症。这种不典型抑郁症在临床也经常见到，患者往往在综合医院反复检查治疗很长时间，有的患者甚至十多年都没有治愈，最后才选择精神科。如果我们能及早发现，并选择正确的治疗方法，便可以减轻患者很多的痛苦。

你好！我个人认为，你首先要找到属于自己的兴趣爱好。至于如何找到到兴趣爱呢？你先去亲近大自然，多锻炼，多运动。这可有助于睡眠。其实做到这点很简单每天起床面对镜子笑一笑，然后带着这份心情去慢跑。听听能让自己放松的轻音乐或是自己喜欢的歌曲。其次，找积极乐观的朋友通过她们感染你把乐观的精神传染给你。最后通过以上两点找出自己的那个"点"，然后学会做到养生可以翻阅有些书籍。抛开‘一切’让自己快乐起来。祝你快快找那那个“点”。

你的简单描述好像不像抑郁症，有点像焦虑症，最好找精神科医师治疗。

不会很严重，建议到专门医院看一看

建议去找心理咨询师看一下 求他给你辅导 效果可能会好一点