可以多吃些比较含有碱性的食物，女性就要多吃碱性，主要是益 丶丶 生丶 碱 。希望可以帮到你！
不要想太多，肯定是知心朋友多生活幸福指数更高啊。你高兴时有人为你庆祝，有人真心祝贺你，喜悦也就放大了。如果遇到伤心事的时候，也有人听自己倾诉，有人开导自己，心情也就会慢慢舒畅，也会放开，生活开心忧伤都有人分享，这样的生活当然幸福指数更高啦，希望采纳，谢谢喽。。哈哈
