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专注力是一个孩子能否成功的关键所在，当一个人集中注意力去做一件事时，这件事的成功几率会高到离谱，一个专注力强的孩子在学习和生活方面都就很优秀。
相信很多家长都发现自己家孩子有以下几种问题了吧？如
上课溜号、注意力不集中、做题马虎、背不下课文……其实孩子学习上出现的许多问题都是专注力差导致的，只要孩子的专注力能提上去，这些问题都会迎刃而解。
根据哈佛大学研究发现：孩子的专注力是可以后天培养的，父母每天坚持做这3件事，有助于提升宝宝专注力。
一、鼓励培养孩子的兴趣
孩子在做什么事情的时候最专注呢？不用想都知道，肯定是做自己感兴趣的事情时，所以家长就要抓住这一点，找到且培养孩子的兴趣爱好，这样孩子就可以在做事的时候专注下去，当孩子专注于做自己感兴趣的事情时，专注力就会无意间提升。
当然在培养孩子兴趣的时候有一个禁忌，那就是千万不要强迫孩子，有句话说得好：“强扭的瓜不甜”，当你强迫孩子去做一件事的时候，孩子不可能专注，反而会表示不愿意。
二、不要破坏孩子的专注力
想要提升注意力，有一点家长们一定要记住，那就是不要破坏孩子的注意力。
父母这些行为正在破坏孩子的注意力：
（1）打扰孩子：在孩子专注的去做一件事情的时候，父母不要去打扰孩子，不管孩子是写作业还是打游戏，家长都少去打扰孩子。
（2）指导孩子：当孩子在做一件事情的时候，父母千万不要去指手画脚，除非孩子主动有疑问去询问你，否则不要干扰孩子，容易伤害到专注力。
（3）催促孩子：不少家长在看到孩子做事磨蹭的时候，都会忍不住去催促，我劝你尽量少催促孩子。孩子专注去做一件事的时候，肯定会磨蹭，家长不要总是催促。
以上3种行为都容易破坏孩子的专注力，父母最好不要不要对孩子做，一旦你破坏了孩子的专注力，再想训练就很难了，当然找到方法也是可以培养的。
三、带孩子玩游戏
哈佛大学曾经研究表明：游戏对孩子的作用非常大，益智游戏可以开发孩子的智力，提升孩子的专注力，开发孩子的逻辑思维能力，对宝宝的好处数不胜数。
下面分享几个注意力提升小游戏：
（1）找不同游戏：父母可以跟孩子一起玩儿，找不同游戏，这种游戏在书本上就有，当然电脑和手机上也有，不过尽量少让孩子接触手机，电脑这种电子产品对视力不好。找不同游戏是在相似且不同的两张图片中，找到不同的地方，这不仅可以训练孩子的观察能力，同时也能提升孩子的专注力。
（2）数数游戏：数数也是一种非常不错的小游戏，孩子在手术的时候会集中全部的注意力，这时候孩子的注意力就会提升，在数数的同时，孩子的数学能力也会有所增强，家长要多带孩子一起玩。
坚持让孩子只做一件事情，比如在吃饭的时候一定不能看电视，在写作业的时候不能够听歌，等等，这些小事都是可以锻炼孩子的专注能力的。
父母要坚持自律，自己做事的时候必须专注，这样孩子会看在眼里，他也会很专注。
比如说父母制定一个家规。在晚上9:00-10:00，全家人一起不玩手机，然后各自做自己喜欢的事情。
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