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首先,权衡一下到底是你们的友谊重要还是那一点点虚无的面子重要,如果觉得自己拉不下脸主动给朋友道歉,那么就不要采用下面的几个方法了。如果觉得自己完全可以放得下所谓的尊严,来挽回友谊的话,那么come on
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方法1:第二天,当做什么事情都没有发生,直接约TA出来像往常一样玩耍。
也许你的朋友也在纠结该如何向你道歉呢,你主动采用这个方法以后,两个人都有台阶下,自然尽弃前嫌。
方法2:直截了当,问TA:还生气吗?还生气我就道歉,不生气了就翻篇
朋友吵架其实是在自然不过的事情了,没必要一直生气,很可能来道歉也不需要,就直接和好了。这要看你们的友谊到什么程度。
方法3:冷处理
针对严重的冲突,先不要想着去如何道歉,很可能TA的气还没有消,正在火头上,你还开口TA就当你是挑衅,三言两语话不投机可能继续加深矛盾。不如冷处理,时间是抹平一切的良药,你用行动来道歉也是好办法。
方法4:约TA出来,两个人好好谈谈,将问题摆出来,多谈友谊少说矛盾,真诚道歉,尽释前嫌。
很多人道歉的时候怕被第三人笑话,那么就约TA单独出来,就你们两个人,这样道歉吧,效果一定好。
我们在生活中难免会做错事,或是伤害到别人的感情。如果道歉做得好,就能化解冲突、修复伤害、促成原谅,并且改善关系。不过,假如采取了错误的道歉方式,可能达不到你所预期的结果。
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提供了几个策略,帮助你正确表达歉意:
第一, 不要自我辩护。很多人道歉时,会把重心放在自己的身上,包括自己的意图、想法和感觉,当你把事情搞砸了,受此影响的人并不想听到你的事,应停止谈论自己,把道歉的焦点放在对方身上。
第二,设想对方的观点。要仔细考虑对方因你的过失,受到了什么影响、有什么感受,以及需要从你那里获得什么,才能放下过去、向前看。
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第三,承认对方的感受及其价值观。鼓励他们谈论自己的感受和重视的事物,能够减轻你所造成的伤害。
第四,重建“我们”的感觉。当你无法兑现承诺,或者错误对待了他人,这样会破坏你和对方之间的信任感。因此,要提醒对方,你们共同经历的过去、拥有的共通性,以及共享的目标。让他明确知道你与他属于同一团队,而且不想再让团队失望。
第五,弄清道歉对象。应该根据你与道歉对象之间的关系,调整道歉方式,比如,你向配偶做出的道歉,应该不同于你把咖啡溅到陌生人身上而做的道歉。对陌生人或点头之交来说,他们需要你提供补偿。
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对你的伴侣、同事或朋友来说,你需要提供的是表现同理心,也就是说你要从对方的观点出发,勇于承认自己造成的伤害并且表达关心。通过表现同理心,对方会觉得自己是以伙伴的关系被了解与尊重,因而能够重建信任;在团队的环境里,不需要补偿或同理心,你需要承认自己违反了规则与规范。
道歉这个问题几乎是大家司空见惯的事情,小到一句“对不起”,大到鞠躬赔不是,现实生活里可能每时每刻都在上演。但却不一定每个人都会道歉,或者说是不一定会精英水平的道歉。
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1.明确动机
万维钢老师曾解读过知名作家Grenny关于道歉的文章。Grenny认为,当你道歉时,你要明白你到底想干什么?一个好的道歉不应该是一个社交行为,一个取悦对方的行为,而是应该从这件事上面得到教训,从而取得进步。所以在道歉之前,首先你得明白你道歉不是为了赢回别人的信任,而是为了完善自己的人格。
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2.学到东西
明确了动机之后,你就要剖析自己的问题所在了。比如如果是好心办了坏事,是不是因为自己不重视引起的?还是因为能力不足导致的?想要在里面学到东西,你必须抛弃那种防守反击的行为。坦诚地面对自己的问题,并决定将来你会怎么办,如何改变态度和提升能力。
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3.提出道歉
提出道歉时应当告诉别人自己的评价和反思,你对对方感情的响应,自己以后会如何改进。在道歉中说明自己的错误,也说明自己的改变,但把是否原谅的权力留给对方。
这就是一个精英水平的道歉应当具备的三个部分,怎么样?不如开始去写一份精英水平的道歉信吧。
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和朋友道歉最重要的是表达真心,如果畏畏缩缩、断断续续的话语就会显得比较没有主见,也没有那么多的诚意包含在其中。
面对女朋友更要细心呵护,最重要的是要知己知彼,百战不殆。才能够把握好重要的话题,以及内涵的一种丰富幽默感也是必须要有的。
面对着这样那样的话题,我们都要有一个更加重视的一种环节。人生在世多多少少也要有一个真心真意的好朋友,无论男女都应该要好好珍惜,且行且珍惜。
不要管那么多,你只要懂得是你做对的还是你做错的,然后内心会做出一个判断,这个判断会给你一个比较详细的一种结论。在这个结论当中,我们要细心中去探讨我们心中的愧疚。
与我们正常人一样,要学会经常的锻炼,与人交通,与人快乐的幽默感。没事开开玩笑,不要太多的压力给对方。每一次我们都比较疲倦的时候,有一个比较开玩笑的伙伴也是很不错的,也有一些需要的是一些比较气氛掌握得很好的人。
那种人就属于你开心快乐。
……作者:简微
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方法4:约TA出来,两个人好好谈谈,将问题摆出来,多谈友谊少说矛盾,真诚道歉
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