那我觉得到了高中你应该有了一种自主学习的能力，这个是必须的，还有良好的学习习惯对于你成绩的进步起着至关重要的作用，如果你现在学习还很混乱，就是很被动的话那是要命的；
其次具体落实的话，你可以有以下两步需要做，首先能肯定一点的是你以前学的知识肯定不够扎实，那第一步需要你去主动复习，老师是基本不会去讲以前的知识的，你可以拿过来以前的课本及辅导资料和试卷这三样东西，然后准备一个笔记本，每天复习一章，先夯实课本知识点，知识点不熟的在笔记本上记录一下，辅导资料及试卷都要跟进重做一下（以前的东西现在看应该不会太难了，不用全做简单的一代而过，一眼看上去没想出来的在本子上抄题重做），这是复习计划，关键贵在坚持；
第二步即是要学好现在的课程，高中的数学难度很大，而且现在有个特点即是很多公立学校的老师（主要是数学）上课讲的很浅，习题难度也涉及的不太深，主要也是本身难度就大，老师讲难了怕学生接受不了，但是实际这样已经留下了隐患，那些难题总要面对的，现在先经历了以后高二高三站的高度就不一样了，但是这些难度较大的拓展题肯定需要你应付基础题要没问题，这样就需要你提前学习，楼主如果自控能力不太强的话，我推荐还是参加课余的培训班这样效果会比较好点，现在市面上专业做理科培训的有个学而思，在家长之间口碑比较好，老是听家长说这些，他们培优不补差，不过你基本上看不到他们的广告，做教育能做到这一步，这一点挺难能可贵的，这个可以作为你基础打好后拔高的一种选择
我想说的就是两点，自主学习和报班学习，你自己要慎重选择！
如果有动力，其实也不难的。我在高二第一学期还是全班倒数第三名（总共62名同学），到第二学期理科全班第十了，关键你有没有想提高的勇气和毅力，全身心投入会帮你解决所有问题，真正的把学习当成一个乐趣，否则无法成功的。祝你好运了！
如果学习还算勤奋的话，一般物理吃力的人，受限于自己对物理的理解不足。
先去看看之前学过的，巩固和体会那些最基本的现象和定律，然后找题目训练一下；还有重要的是，多问问学习好的同学和老师（一般问同学比问老师要好），哪怕是自己会的，多多拓展自己的思路，切勿大量做重复性的简单的题目和大的综合题，遇到不懂的一定要搞懂，不能拖
我之前也是这样的，也没有花很多时间，重要的是多多交流，多多思考，拓展思路
其实你现在你努力还来得及的
其实你还有时间学习
mnn
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