水土不服的症状表现在哪些方面?

2025-03-21 09:08:45

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回答1：

水土不服通常表现为消化道症状，如呕吐腹泻。排除长途旅行身体劳累的原因，通常水土不服是由于变换环境造成人体微量元素摄取不足造成，小孩身体新陈代谢旺盛而微量元素在体内储存较少，更容易水土不服。古人出门有带上乡井土的做法，就是在家乡的水井里挖一块泥土晒干带出门，遇到水土不服就用乡井土泡水烧开喝。这是有一定的科学道理的，乡井土中含有一定的微量元素。不过在今天是不赞成用这种方法了。蜂蜜中含有较多的微量元素，如担心水土不服，不妨每天喝一些蜜糖水。B族维生素有助消化的作用，可以适当喝一些多种维生素B溶液。同时注意小孩的保暖，多休息少激烈运动，吃容易消化的食物，水土不服是可以避免的。

回答2：

有些人饮食上注意，仍然有可能出现胃肠不适、恶心、呕吐、大便不正常或皮疹之类的水土不服症状，因此在出行前，最好还是带上治疗水土不服的药物。霍香正气水是出行必备的，如果肠胃不适还可用点黄连素等肠胃药，皮肤不适可以用扑尔敏、息斯敏等抗过敏药。你的症状不属于水土不服。