每天吃一些黄豆和胡萝卜,最好就着一起吃,应该可以长个。另外，多跳绳也可以的。至于生长激素，我觉得还是不要用，肯定有副作用，记住多锻炼才是硬道理。
才14啊 人到22才不长了 你只要多吃多运动就OK了 要这样还不长就没办法了
14岁1.55，不是特别矮啊，多喝牛奶，经常锻炼，趁着生长发育阶段努力向上！
