导致不知冷热、免疫力下降,比其他人更容易感冒。 其次,出汗除了调节体温,还有一个重要作用,那就是润肤美容。总不出汗的人,因为皮肤代谢缓慢,一些废弃物难以排出,肤色看起来都不健康。
再次,出汗促进消化睡眠。“中医强调劳逸有度,过劳会伤元气,过逸会导致气血运行缓慢。”不出汗、气血运行慢了会影响消化,导致人吃不香;而神经活动也会因此受到影响,导致人晚上睡不香。 最后,汗液的成分99%以上都是水,剩下的不到1%为尿素、氨、乳酸等。
因此,排汗的同时也会排出一些代谢废弃物。经常让自己出出汗,可以从一定程度上缓解肾脏的代谢负担。 需要注意的是,汗出多了伤津,所以,我们也不能一味要求自己多出汗。既要学会合理出汗,也要学会合理补水。大量出汗后,一定要补水补盐,喝淡盐水或运动饮料都可以。
朋友,你以前是出汗的,只是目前突然不出汗了。所以,你的问题并不是先天性的,只是受了某种刺激之后造成的。一般对身体健康没有什么影响。如果你没有什么其他的不良反应的话,可以暂时不去理睬之,到次年就会自己好的。例如,本人在上高中时(1962年夏天)就没有出过一滴汗,人也没有其他的不适,就没有管它,什么措施都没有采取过。到了第二年(1963年夏天)就自动恢复了出汗。我的意见仅仅供你参考,你如果不放心的话,当然可以去医院检查。
祝你健康!