一楼的已经提示了，建议您直接到中国铁路适合表上查询一下，找个接得住的时间这样最好不用等太久，火车票要提前买临时买票位置很紧张的
三亚自助游主要是机票和住宿的地方，住的地方主要是玩沙滩，玩海游泳，周围吃东西比较方便，可以选择住在大东海这些都比较方便到市区5-6分钟车程，建议您可以找一个熟悉的咨询一下对三亚有个大概的了解，这样玩起来很顺的，
昆明-湛江早上9点到湛江，座位78元卧铺160；
湛江西下午14点15分--22.20到三亚 座位138卧铺250元。
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