现代网球运动一般包括室内网球和室外网球两种形式.
基本规则
发球
1.发球前的规定 发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里,用手将球向空中任何方向抛起,在球接触地面以前,用球拍击 球(仅能用一只手的运动员,可用球拍将球抛起)。球拍与球接触时,就算完成球的发送。 2.发球时的规定 发球员在整个发球动作中,不得通过行走或跑动改变原站的位置,两脚只准站在规定位置,不得触及其他区域。 3.发球员的位置 (1)每局开始,先从右区端线后发球,得或失一分后,应换到左区发球。 (2)发出的球应从网上越过,落到对角的对方前场方块区域内,或其周围的线上。 4.发球失误 未击中球;发出的球,在落地前触及固定物(球网、中心带和网边白布除外);违反发球站位规定。 发球员第一次发球失误后,应在原发位置上进行第二次发球。 5.发球无效 发球触网后,仍然落到对方发球区内,接球员未作好接球准备;均应重发球。 6.交换发球 第一局比赛终了,接球员成为发球员,发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换,直至比赛结束
入门正手要点如下:
自己选择好握拍(大陆式、东方式、半西方式、西方式)、站位(开放式、半开放式、闭锁式)
1引拍(分三种:拍头向上、拍头向后、小幅度引拍)
2盯球
3击球时注意转体、球要向前打、挥拍轨迹是由下至上的
4随挥,要注意保持动作的完整
如果是入门的,不要管旋转,旋转是手腕施加的细节动作,普通的上旋只要你从下至上的打那个球自然会有
正手是网球的关键技术,博大精深,以上要点只是基础
网球初学时就是自己对着墙打 找个光滑的墙自己练习 这样不但可以练习你的反应能力 也在提高你的臂力 祝你早日学成 希望采纳
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手握第2牌面