半月痕数量以双手8-10个为最佳。半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，免疫力越弱。中医则表示阳虚，阳虚生内寒，表示其人底子属寒，身体手脚特别怕冷。常锻炼身体来增强体质，适当的加强营养补充
其实，顺其自然就好，不必过度关注手上的月牙，年轻人，只要胃口好，注意生活方式，什么事情都好办。
主要是睡眠，精神么不振肯定是睡眠不好，身体得不到休息，尤其是女人，睡不好更容易老。
